“Van zoutzak naar strakker in m’n pak!”
Ik hou niet van sport. Ik kan het ook niet. Toch merkte ik dat ik aan mijn lijf moest werken.
“Van zoutzak naar strakker in m’n pak!” Lees verder
Ik hou niet van sport. Ik kan het ook niet. Toch merkte ik dat ik aan mijn lijf moest werken.
“Van zoutzak naar strakker in m’n pak!” Lees verder
Patrick Bonnes was na een knieblessure waardoor hij niet meer kon hardlopen aardig wat aangekomen. Hij vond dat het tijd
“Ik heb eindelijk de balans gevonden tussen genieten en gezond leven” Lees verder
In juli 2016 kwam Eric Cristen bij Held Personal Training met het doel om af te vallen en fitter te
“Afvallen in 12 weken? Door te sporten en met de juiste voeding is het mij gelukt!” Lees verder
Ik merkte, dat ik het ondanks een maagverkleining lastig vind om goede keuzes te maken op het gebied van voeding,
“Betere keuzes en inzicht in mijn lichaamssamenstelling ” Lees verder
De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent vaak veel, lekker en ongezond eten. En elk jaar is
“7 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen” Lees verder
Vier jij komende week ook Sinterklaas? Het is zo verleidelijk om te snoepen van al dat lekkers, maar gelukkig is
“Twee gezonde recepten voor het Sinterklaasfeest!” Lees verder