“Van zoutzak naar strakker in m’n pak!”
Ik hou niet van sport. Ik kan het ook niet. Toch merkte ik dat ik aan mijn lijf moest werken.
“Van zoutzak naar strakker in m’n pak!” Lees verder
Ik hou niet van sport. Ik kan het ook niet. Toch merkte ik dat ik aan mijn lijf moest werken.
“Van zoutzak naar strakker in m’n pak!” Lees verder
Patrick Bonnes was na een knieblessure waardoor hij niet meer kon hardlopen aardig wat aangekomen. Hij vond dat het tijd
“Ik heb eindelijk de balans gevonden tussen genieten en gezond leven” Lees verder
In juli 2016 kwam Eric Cristen bij Held Personal Training met het doel om af te vallen en fitter te
“Afvallen in 12 weken? Door te sporten en met de juiste voeding is het mij gelukt!” Lees verder
“Eigenlijk moet ik weer gaan sporten.” “Meer structuur krijgen in mijn voeding.” “Minderen met alcohol.” Ken je ze, die ‘moetjes’?
“De vakantiekilo’s moeten er weer af” Lees verder
Aan apparaten op de sportschool hangen, doe ik niet uit mezelf. Tóch wilde ik (wegens een reumatische aandoening) meer bewegingsvrijheid.
“De benen zijn de wielen van de geest” Lees verder