Personal Training

Doelgericht en effectief één-op-één trainen

Eén-op-één training
Val af en word fitter
Private gym
Gratis intake
Home // Aanbod // Personal Training

Krijg personal training van een professional

Met onze trainers en coaches met hun eigen expertise komen wij met een op maat gemaakt plan dat voor jouw doel passend is.

Of je nou binnen in onze private gym of buiten in onze gymtuin traint, we zorgen er altijd voor dat jij in de juiste beleving je thuis voelt. Na jouw intake gesprek kunnen wij met onze 3D bodyscan een gehele lichaamsanalyse maken van zowel lichaamssamenstelling als houding. Jouw personal trainer heeft het perfecte uitgangspunt om een voor jou op maat gemaakt trainingsplan te maken.

Wat je kunt verwachten…

Persoonlijke kennismaking
Uitgebreide nulmeting
Persoonlijk plan opstellen
Eén-op-één personal training
Tussentijdse metingen

Personal training pakketten


Gratis intake
Eén-op-één begeleiding
3D Visbody Scan
Toegang Private Gym
Trainingsschema op maat
Trainingsduur: 1 uur


Gratis intake
Eén-op-één begeleiding
3D Visbody Scan
Trainingsschema op maat
Toegang Private Gym
DNA Nutrigen Test
Vytal Food app
Begeleiding voedingsspecialist of orthomoleculair diëtist


Gratis intake
Eén-op-één begeleiding
3D Visbody Scan
Toegang Private Gym
Trainingsschema op maat
Trainingsduur: 1 uur

Marie-Louise
Eigenaar & Personal Trainer

PT Pro: waarmee jij het optimale resultaat bereikt

Wil je echt weten hoe jouw lijf in elkaar zit en welke aanpak jouw echt resultaat biedt? Met het PT Pro pakket zien we aan de hand van jouw DNA welke voedingsmiddelen en vitamines positief invloed hebben op bijvoorbeeld het afvallen of fitter worden.

Daarnaast zal een Orthomoleculair diëtist en een voedingscoach jou helpen om jouw leefstijl aan te passen naar de leefstijl die matcht met jouw DNA. Met ondersteuning van de VYTAL HELD app kunnen we het DNA report één-op-één overnemen, zodat je op basis van jouw DNA genoeg inspiratie hebt om de perfecte maaltijden en tussendoortjes te maken.

“Vanaf de eerste training had ik er lol in. Zoveel dat ik na 3 maanden 2 keer in de week ben gaan sporten. En de stijgende lijn zet zich door: ik voel me sterker en ben dat ook; niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Mijn houding is verbeterd: ik loop niet meer als een zoutzak: maar ben me bewust van m’n spieren. Ik sta en loop rechterop, strakker en vol zelfvertrouwen. Ik wil nooit meer anders.”

Lorette

“Held heeft een fijne gym met laagdrempelige, persoonlijke begeleiding en goede apparatuur. Ik voel mij hier welkom en heb in korte tijd, zowel fysiek als mentaal veel vooruitgang geboekt. Daarnaast heb ik mijn motivatie om te sporten terug gevonden. Echt een aanrader!”

Jan-Hein

“Fijne open ruimte, we sporten in een Small Group onder begeleiding van een Personal trainer. Dat zorgt voor leuke competitie en motiveert. Als het weer het toelaat sporten we ook gedeeltelijk buiten, dat is top.”

Melissa

“HELD heeft mij na mijn zwangerschap goede begeleiding gegeven zodat ik stap voor stap het sporten weer op kon pakken zonder dat ik te ver over mijn grenzen heen ging. Een gezellige club met ervaren Personal trainers die weten waar ze over praten. Er worden trainingsschema’s gemaakt zodat ik tijdens het alleen trainen ook kan werken aan mijn doelen.”

Leonie

“Het werd tijd om een vader en echtgenoot te zijn die fit door het leven gaat. Door het enthousiasme en optimisme van de trainers ga ik elke week met veel plezier naar HELD. Je kunt daar jezelf zijn en op je eigen niveau trainen!”

Gerben

Wij werken samen met specialisten

Bij HELD geloven we in een bredere aanpak dan alleen het fysieke gedeelte. We werken veel samen met verschillende specialisten van fysiotherapeuten, (orthomoleculaire)diëtisten tot aan psychologen. Hierdoor kunnen we snel schakelen en de beste hulp inzetten die op dat moment nodig is. Daarnaast worden wij regelmatig ingezet bij revalidatie en re-integratie trajecten.

Personal training wordt gegeven door

Schrijf je nu in en ontdek jouw superkracht!

088 – 5014310
Stuur een appje
Bekijk op de kaart
Scroll naar boven
×

Stel een vraag

× Hulp nodig?