Aanbod
Van 1 op 1 training tot aan een DNA leefstijlplan
Niemand is gelijk, daarom is alles wat we doen gericht op de persoon die we voor ons hebben. Of je nou 1 op 1 met een trainer wil werken of in een groepje wil trainen, HELD richt zich op jouw persoonlijke doelstelling. Na meer dan 500 mensen getraind te hebben, zien we dat iedereen een andere aanpak nodig heeft.
We hebben allemaal een uniek DNA en hebben allemaal een ander leven en lijf ontwikkeld. Door nieuwe technologie in te zetten met betrekking tot meten, kunnen we vanuit jouw DNA en 3D bodyscan zien wat jouw blauwdruk is. We weten hiermee precies vanaf de start van jouw traject wat jij nodig hebt. En dat is niet dezelfde aanpak als die van jouw buurman of buurvrouw.
Wat je kunt verwachten…
Personal training
Doelgericht en onder persoonlijke begeleiding werken aan je algehele conditie. Of je nu één-op-één training wilt of persoonlijke begeleiding wilt samen met je buddy.
Small Group Training
Gezellig maar doelgericht samen sporten in het tempo dat bij jou past. Dat doe je bij Small Group Training. Kies de work-out en Personal trainer die bij je past. Raak gemotiveerd door je groepsgenoten!
Voeding en DNA
Wil je afvallen, fitter of sterker worden dan is het belangrijk dat je weet wat je eet. Onze diëtist en voedingscoach kunnen je helpen om meer inzicht te krijgen in wat je nu doet, wat je beter kan doen én wat jouw genen zeggen over welke voeding en supplementen het beste bij jou passen. Met verschillende tools kunnen we jouw patroon nog meer helder krijgen en het je makkelijker maken om jouw patroon te doorbreken.
Workshops
Wil je een workshop organiseren(vanaf 10 personen) organiseren voor jouw bedrijf of vrienden? We bieden workshops aan van 1,5 uur op het gebied van teambuilding en vitaliteit.

HELD CLUB Abonnement
Een private gym voor memnsen die in alle rust willen trainen, zonder de drukte van reguliere sportscholen. Het HELD CLUB-abonnement biedt precies dat! Hiermee krijg je toegang tot onze private gym, waar je kunt trainen in een rustige, ongestoorde omgeving. Daarnaast bieden wij deze optie ook voor mensen die graag de ondersteuning van een personal trainer willen, maar niet elke week de kosten van een personal trainer kunnen dragen.