Haal het beste uit jezelf
Een hechte en unieke community voor vitaliteit

Personal Training

Small Group Training

Voeding en 3D technologie

Workshops
Krijg personal training van een professional!
Wij zijn een personal training club met gecertificeerde trainers die ervoor zorgen dat jij krijgt wat je nodig hebt om jouw optimale resultaat te behalen. Een fitter leven en/of een prestatie verbeteren heeft altijd een bredere aanpak nodig dan alleen fysiek belasten.
Omdat elk mens een uniek DNA heeft, zal de aanpak vanuit ons altijd op maat zijn. Met onze up-to-date private gym en unieke gymtuin kunnen we zowel binnen- als buitentrainingen en workshops verzorgen. Daarnaast werken we met de nieuwste technologie, zodat wij geïnformeerde beslissingen kunnen nemen over jouw gezondheid en fitnessdoelen.
Marie-Louise
Eigenaar & Personal Trainer
Wat zeggen members over Held?
“Vanaf de eerste training had ik er lol in. Zoveel dat ik na 3 maanden 2 keer in de week ben gaan sporten. En de stijgende lijn zet zich door: ik voel me sterker en ben dat ook; niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Mijn houding is verbeterd: ik loop niet meer als een zoutzak: maar ben me bewust van m’n spieren. Ik sta en loop rechterop, strakker en vol zelfvertrouwen. Ik wil nooit meer anders.”
Lorette
“Held heeft een fijne gym met laagdrempelige, persoonlijke begeleiding en goede apparatuur. Ik voel mij hier welkom en heb in korte tijd, zowel fysiek als mentaal veel vooruitgang geboekt. Daarnaast heb ik mijn motivatie om te sporten terug gevonden. Echt een aanrader!”
Jan-Hein
“Fijne open ruimte, we sporten in een Small Group onder begeleiding van een Personal trainer. Dat zorgt voor leuke competitie en motiveert. Als het weer het toelaat sporten we ook gedeeltelijk buiten, dat is top.”
Melissa
“HELD heeft mij na mijn zwangerschap goede begeleiding gegeven zodat ik stap voor stap het sporten weer op kon pakken zonder dat ik te ver over mijn grenzen heen ging. Een gezellige club met ervaren Personal trainers die weten waar ze over praten. Er worden trainingsschema’s gemaakt zodat ik tijdens het alleen trainen ook kan werken aan mijn doelen.”
Leonie
“Het werd tijd om een vader en echtgenoot te zijn die fit door het leven gaat. Door het enthousiasme en optimisme van de trainers ga ik elke week met veel plezier naar HELD. Je kunt daar jezelf zijn en op je eigen niveau trainen!”
Gerben
“Je komt er gewoon thuis in een grote sportende familie!”
Yoram
Veelgestelde vragen
